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生化分析仪之血糖升高会有哪些症状,该怎样注意?

发表时间:2020-10-19 09:01

  1、血糖高会引发什么病

  

  饥饿:当身体中的胰岛素不足时,细胞摄取和利用葡萄糖不足,葡萄糖就会留在血液中,导致大脑给身体发出需要进食的信号。

  

  尿频:虽然尿频并不意味着一定是糖尿病控制不良,但如果已经有糖尿病,出现尿频症状的话很可能代表着血糖控制不良,导致经常觉得口渴,不管饮用多少水都没有用。

  

  过度口渴:高血糖症可以导致过度口渴。如果一直在喝水,但还是感觉口渴,那很有可能的患者的病情没有控制得当。

  

  消瘦:高血糖可能使糖分不能正常储存在细胞内,导致身体必须分解其他能量来源来维持运转,所以人会消瘦。

  

  2、引发血糖升高的恶习

  

  2.1、饮食不合理:这是令血糖升高的重要原因,平时蔬菜吃得少,快餐、肉食、甜食等吃太多,长久下来,很容易导致血糖偏高。

  

  2.2、情绪波动:情绪的异常波动同样是血糖高的原因之一,过分紧张、兴奋、焦虑等,都可引起血液中的胆固醇及三酸甘油酯含量的增高,令血糖水平升高。

  

  2.3、睡眠不足:睡眠不足也与高血糖有着紧密的联系,若一个糖尿病患者连续几日睡眠质量不好,很容易导致血糖不稳定。

  

  2.4、其他疾病:一些疾病可以引起高血糖,冠心病就是其中一种,一旦确诊是高血糖,要尽量查明原因,好对症治疗。

  

  3、血糖高应注意什么

  

  3.1、不要吃得太甜:高糖分的食物,进入人体后会固化成“内源性三酸甘油酯”,从而令血糖进一步升高。

  

  3.2、多吃粗杂粮:高血糖患者平时饮食中,可以掺杂一些粗杂粮,比如燕麦、玉米面、小米、紫米等等,含有较多的无机盐、维生素、膳食纤维等,可以有效调节血糖水平。

  

  3.3、吃健康脂肪:血糖高者并不是不能摄入脂肪的,但一定要吃健康的脂肪,同时,要适量,平时可通过吃豆制品、瘦肉、蛋奶等食物,获得优质营养,不吃烧烤、油炸等垃圾食品。


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