尿蛋白高的原因有哪些 揭秘尿蛋白高的5个原因

　　有些人在尿液检测的时候可能会出现尿蛋白偏高的问题，所谓的尿蛋白偏高就是指尿液中出现了蛋白，也就是人们所说的蛋白尿。出现这种问题以后就会给个人的健康造成一些影响，因此大家一定要找出相应的原因，然后对症进行调理和改善。那么尿蛋白高的原因都有哪些呢？一起来了解尿蛋白偏高的五个原因。

　　第一、经常抽烟。大家都知道抽烟有害健康，不仅仅是抽烟会对肺组织造成损伤，其实香烟中含有大量的有害物质，包括一氧化碳，焦油，尼古丁等，当这些有毒物质进入到肾脏以后，就会出现肾小球下降的问题，从而导致尿蛋白数量增加，最终就会加重肾脏的负担而影响肾脏健康。

　　第二、缺乏运动。经常运动不仅有利于身心健康，还能起到提高个人体质的作用，但是缺乏锻炼就会对身体造成一系列的危害。尤其在长期不运动的情况下会导致肾脏的血流量增加，并且会让蛋白质进入尿液当中，从而出现尿蛋白升高的问题。

　　第三、高盐饮食。长期进食高盐食物同样会出现尿蛋白升高的问题，长此以往还有可能出现水肿的现象，因此在饮食中一定要保证食物的清淡，减少钠盐摄入。

　　第四、过度劳累。很多中年人不仅要承受着工作上的压力，还需要承受生活压力，再加上长期从事重体力的劳动，就会导致身体过度疲劳而引发尿蛋白偏高的问题，一般在休息之后这种现象就能得到改善。

　　第五、肾脏疾病。出现肾脏疾病以后也会导致患者出现蛋白尿的问题，包括肾小球疾病，肾小管疾病以及肾脏病变等。对于疾病因素引发的尿蛋白偏高问题，需要积极的接受治疗。

　　生活中引发尿蛋白偏高的原因有很多，主要表现为生理性因素和疾病性因素两种情况。如果是生理性因素引起的，那么大家要做的就是调整健康的生活方式，改掉不良的饮食习惯，之后这种情况就会逐渐得到改善。如果是疾病因素引起的，就需要配合医生积极的接受治疗。